L’ACBB Triathlon revient de son stage vélo de printemps à Houlgate, en Normandie.
Près de 35 triathlètes sont allés prendre le soleil et un peu la pluie, réviser leur technique de réparation de crevaison, s’initier à l’orientation, marcher sur le sable, prendre un cours de sculpture capillaire par le club de foot, pendant 3 jours au Centre Sportif de Normandie.
Les résultats de la course d’orientation.
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L’ACBB Triathlon organise un stage triathlon du lundi 19 au vendredi 23 octobre 2015, de 8h à 16h30, ouvert aux jeunes de toutes catégories, adhérents et non adhérents, et de tous niveaux.
Le but du stage est d’améliorer sa technique en natation, augmenter son volume d’entrainement à vélo et travailler de manière ludique les différentes phases du Triathlon (transitions, enchaînements natation/vélo et vélo/cap…). Il permettra aussi de préparer les compétitions à venir.
Programme :
Pendant les vacances d’Avril, ils étaient près de 25 triathlètes de l’ACBB à faire le trajet jusqu’en Espagne, à San Feliu, pour participer au traditionnel stage de printemps.
Une semaine de convivialité consacrée à l’entraînement, dans le cadre magnifique de la costa brava, et sous le soleil.
Les journées commencent par la piscine au saut du lit, puis petit-déjeuner, suivi d’une sortie course à pied au bord de la place ou dans la pinède, et enfin, après le déjeuner, une sortie vélo plus ou moins vallonnée.
Quelques photos souvenirs.
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Un petit retour sur le stage vélo qui s’est déroulé près de Troyes où plus de 25 triathlètes étaient présents. A part la pluie la première heure de route, tout s’est bien déroulé. Les parcours étaient assez roulant, et pas trop vallonnés. L’hébergement était impeccable, dans des chambres de deux, et des repas copieux. Le Mesnil-St-Père où nous étions situés est au bord d’un lac. Il n’y a plus qu’à prévoir la combi pour l’année prochaine !
Ce fut l’occasion d’une photo de groupe.
Voici une partie des parcours réalisés pendant ce weekend.
Pour bien démarrer l’année 2014, et mettre toutes les chances de leurs côtés pour la saison à venir, les triathlètes ACBB sont partis en stage natation à Vittel.
Au programme trois jours, avec deux créneaux de deux heures de nage, tout ce qu’il faut pour bien travailler sa glisse.
Le bassin est adossé à une piste indoor ce qui permet de compléter l’entraînement et de s’organiser un petit aquathlon pendant le week-end.
La clinique du nageur en a profité pour faire le voyage et continuer à prodiguer ses conseils.
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Le club est parti pour son traditionnel stage de printemps qui aura lieu cette année à San Feliu de Guixols en Espagne.
Une semaine d’entraînement intensif, où tout est pris en charge afin de ne s’occuper que de soi.
